Ahora que está tan cerca las vacaciones seguro estamos dando hasta el ultimo esfuerzo por lucir hermosas y que el…
La música cuando corremos es parte de nuestra motivación por esto contar con un buen equipo que nos acompañe es…
Uno de los metodos que son más utilizados para quemar grasa es reducir el consumo de carbohidratos por dos semanas…
El sueño de todo corredor son unos tenis cómodos y dinámicos, que se ajusten como un guante, ligeros como una…
Para combatir la presión arterial y otras enfermedades del corazón debes salir a correr o simplemente caminar. Lo más importante…
A continuación te presentamos estos consejos para perder peso, actualizados y especiales para corredores y personas que se inician en…
Cuando una persona decide entrenar para correr grandes distancias no se encuentra libre de sufrir lesiones a lo largo de…
Siempre ha estado en controversia el hecho de que tan bueno es hacer ejercicio en ayunas en la mayoría de…
Cuando tu deporte favorito es correr debes usar zapatillas que sean ideales para no sufrir alguna lesión. Una de las…
Para tener una técnica correcta para correr y así evitar sufrir alguna lesión además de que corregir estas técnicas nos…
This website uses cookies.