Una vez que nos hemos decidido a bajar de peso debemos primero ir con un especialista que nos haga análisis…
Para combatir la presión arterial y otras enfermedades del corazón debes salir a correr o simplemente caminar. Lo más importante…
La actividad física reduce la ansiedad, ayuda a eliminar la depresión y por supuesto se nota mejoría en la salud.…
El ejercicio es una forma de ayudar a eliminar muchas de las enfermedades que nos atormentan hoy en día ya que además de…
Como siempre se ha sabido la cantidad de calorías diarias que quema una persona depende de su actividad física, la…
Según un estudio se demostró que los niños que practican una gran parte del día a hacer alguna actividad física…
Un podómetro es un mecanismo que monitorea la actividad física lo que ayuda a estimular el aumento de niveles en…
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