Estimular sus primeros pasos
Ahora que tu bebe esta creciendo y comienza su aventura de dar sus primeros pasos es cuando llega este momento, tan satisfactorio para los padres. Y es que para el bebé, comenzar a andar, supone una enorme prueba, sin embargo es todo un logro para el cuando es capaz de llagar a tus brazos caminando Esta es … Read more
Consejos para bajar de peso
A continuación te presentamos estos consejos para perder peso, actualizados y especiales para corredores y personas que se inician en correr La combinación ideal a una dieta balanceada para bajar de peso es el ejercicio, trata de correr de 4 a 5 días a la semana. Las personas que bajan de peso o se mantienen, queman por … Read more
Razones para estar en forma
Mantenernos en buena condición física tiene muchos beneficios como sentirte bien, que tus funciones fisiológicas funcionen a la maravilla y que tu cuerpo y tu mente estén compenetrados. Estar en forma implica hacer ejercicio moderado de forma regular, alimentarse de forma sana y variada, apoyarte en complementos que te den un “plus” cuando los necesiten, … Read more