Veronica
Consejos para bajar de peso
A continuación te presentamos estos consejos para perder peso, actualizados y especiales para corredores y personas que se inician en correr La combinación ideal a una dieta balanceada para bajar de peso es el ejercicio, trata de correr de 4 a 5 días a la semana. Las personas que bajan de peso o se mantienen, queman por … Read more
Razones para estar en forma
Mantenernos en buena condición física tiene muchos beneficios como sentirte bien, que tus funciones fisiológicas funcionen a la maravilla y que tu cuerpo y tu mente estén compenetrados. Estar en forma implica hacer ejercicio moderado de forma regular, alimentarse de forma sana y variada, apoyarte en complementos que te den un “plus” cuando los necesiten, … Read more
Receta de pollo salteado con vegetales
Ingredientes: 1 Pechuga de pollo ½ pimiento morrón rojo ½ pimiento morrón verde 1 cebolla 1 elote desgranado 1 rama de apio Aceite en spray Sal y pimienta al gusto Un limón Preparación: Los pimientos cortados en julianas así como la cebolla y el apio en trocitos. Calienta en un sartén y coloca … Read more