natacion

Beneficios de la natación a la mujer

La Natación es un deporte que nos ayuda a tonificar y fortalecer los músculos principales además de que es…

8 years ago

Como adelgazar los brazos

Si lo que deseas es adelgazar tus brazos y tonificarlos no necesitar hacer pesas para lograrlo sino más bien hacer…

8 years ago

Bailar excelente ejercicio para bajar de peso

En una hora de baile se logran quemar alrededor de 400 calorías, que es masomenos el promedio a correr 4.5…

8 years ago

Practicar deportes olímpicos

Los deportes olímpicos son actividades que acelera el corazón, mantiene el cuerpo en constante movimiento y ayuda a activar el…

8 years ago

El deporte reduce las alergias

Se ha descubierto que la actividad física tiene un impacto positivo para reducir las alergia El ejercicio al aire libre…

8 years ago

Top Ten de Ejercicios Aeróbicos

  A continuación te presento los mejores Top Ten de ejercicios Aeróbicos para mantenerte en forma así que ya no…

9 years ago

This website uses cookies.