MiDieta es el único programa en español que te ayuda a bajar de peso, a través de un exitoso sistema de planes de alimentación y ejercicios, que son diseñados en forma exclusiva y personalizada por un equipo de expertos en nutrición, salud y ejercicio. Cada plan se elabora “a medida” de las características y los … Read more
Ahora que el clima nos lo permite y que podemos pasar largas horas en la playa, en el parque, que mejor momento que para organizar un pic nic y aprovechar al máximo estas vacaciones El éxito de un picnic no depende exclusivamente de la comida sino también de que elijamos un bonito lugar y transportemos … Read more
Hoy es la inauguración de los juegos Olimpicos en Londres, además de ser la mayor fiesta deportiva, ya que podremos apreciar nuevas marcas que romperar y muchas sorpresas con respecto a nuevo medallistas Algo que no podemos negar de este evento es la cantidad de atletas guapísimo que veremos de diferentes países y para muestra … Read more
En el verano el cabello suele volverse un poco reseco y tiende a lucir casi sin vida, más aún si no lo cuidamos como debe ser y no lo protegemos de los rayos solares. Es por esto que si tu cabello está seco, con friz y luce totalmente deshidratado, pues esta alternativa casera te puede … Read more
Ingredientes: 2 a 3 tazas Lechuga 10 Tomatitos 1/4 Cebolla picadita (remojada y escurrida) 1 aguacate picadito Procedimiento: Corte todos los ingredientes en porciones pequeñas y coloque en una ensaladera. ADEREZO Ingredientes: 3 cdas de vinagre 1 a 2 cdas de mostaza 1 a 2 cdas de miel Sal y pimienta 6 cdas de aceite … Read more
La plataforma de videos de Google, youtube, emitirá en directo casi 3.000 horas de los Juegos Olímpicos de Londres 2012. El portal de vídeos más popular del mundo . La exclusiva de los Juegos Olímpicos en youtube es posible gracias a la colaboración de la cadena televisiva británica NBC, que tiene los derechos de transmisión. … Read more
Un peso saludable no siempre corresponde al peso “ideal”, por lo que es importante conocer la diferencia. Peso “saludable” El “peso saludable” te mantiene dentro de un rango promedio que en base a tu historia personal y clínica te ayuda a evitar problemas de salud. Peso “ideal” El peso “ideal” se obtiene con las tablas … Read more
Uno de los métodos más efectivos utilizados para quemar grasas es reducir la ingesta de carbohidratos por dos semanas y comer cinco veces al día proteínas magras tres comidas y dos refrigerios: pollo, pavo, pescado y huevos. También, para bajar en poco tiempo se recomienda reducir la comida con almidón, como papas, arroz blanco, pastas y pan blanco. … Read more
Durante las vacaciones, es muy común aumentar de peso. Pero esto no tiene porqué ser así. Con algunos tips sencillos y ciertas previsiones, podremos disfrutar del viaje sin echar por la borda todos nuestros esfuerzos. Para disfrutar de nuestro merecido descanso sin altibajos y para que el recuerdo de nuestras vacaciones no sean unos rollitos … Read more
Un podómetro es un mecanismo que monitorea la actividad física lo que ayuda a estimular el aumento de niveles en actividades físicas . Muchas personas tienen la intención de salir a caminar a diario para aumentar la actividad física. Pero cumplir con estos objetivos no siempre resulta posible. Un estudio reciente sugiere que el uso … Read more