Beneficios del kickboxing
El kickboxing es uno de los deportes con mayor componente cardiovascular ya que desde el calentamiento que incluye una carrera en distintas direcciones, comenzamos a ejercitar el corazón. La oxigenación de todo el cuerpo y el entrenamiento del corazón están presentes durante la sesión. Se obtiene un ganancia muy fuerte con este ejercicio durante el … Read more