Practicar deportes olímpicos

Los deportes olímpicos son actividades que acelera el corazón, mantiene el cuerpo en constante movimiento y ayuda a activar el cerebro. Estos  deportes ayudan a obtener fuerza, resistencia y agilidad  y es que está demostrado que cualquier ejercicio que acelere el corazón puede reducir el avance de enfermedades  además de ayudar en el estado de … Read more

Dieta Volumétrica

La dieta volumétrica cumple dos funciones fundamentales te permite comer hasta sentir satisfecho y al mismo tiempo te ayuda a perder peso. Consiste en comer hasta saciarse reduciendo las calorías en los alimentos es decir alimentos que contienen más volumen, más agua, más aire y menos calorías. Y es que al elegir comidas con menos … Read more

Comer poco retrasa la aparición de enfermedades

Según un estudio se demostró que el comer poco además de ayudar a prolongar la aparición de enfermedades también podría alargar la vida. Esto es debido a que provoca cambios que benefician al metabolismo y unas enzimas llamadas sirtuinas podrían ser en nexo bioquímico entre comer poco y vivir mucho. Todo esto se he descubierto … Read more

Consejos para aliviar dolores menstruales

Lo cólicos menstruales son algo que todas las mujeres en algún momento de nuestra vida hemos padecido. Esto sucede cuando la menstruación viene acompañada de molestias, como calambres, dolor de cintura y de cabeza, retortijones, náuseas. Cuando es dolorosa se conoce con el término de dismenorrea y sus síntomas más comunes son: distensión abdominal, cólicos … Read more

Maquillaje para Halloween

  Ahora les presentamos algunas ideas de maquillaje para estas fiestas de halloween. El mejor complemento de un buen disfraz  es un buen maquillaje. Vampira. Debes  incluir accesorios como capas, colmillos y un poco de sangre falsa. Para hacer el maquillaje, cubre tu cara con una base blanca, aplica un poco de sombra negra bajo los pómulos y a … Read more

10 basicos Otoño 2012

  A continuación te presentamos que es lo que marcan las celebridades como tendencias para esta temporada de otoño.  Sombreros y gorros: En esta época comienzan los fríos, así que cúbrete con mucho estilo y glamour con estos accesorios. Labios rojos:: La tendencia que surgió para dejar huella y quedarse son los labios de rojo, y … Read more

Tips para mantener la dieta

Cuando estamos en una dieta para bajar de peso y estamos ya por llegar a nuestro peso ideal hay que ser contante y firme. Debemos tener en cuenta que es  beneficioso y que en ninguna manera debe convertirse en un castigo, es cambiar hábitos y mantener una actitud positiva. No es necesario estresarse con pequeños fracasos durante la dieta como … Read more

10 Consejos para previnir las arrugas

El sueño de todas es que como vaya pasando el tiempo las líneas de expresión tarden a aparecer y es que aunque sabemos es inevitable siempre hacemos hasta lo imposible porque tarden lo mas posible en aparecer Por eso nos dimos a la tarea de investigar algunos consejos infalibles parta ayudarte a prevenir o retrasar … Read more

Como maquillar las mejillas

La función de maquillarnos los pómulos es resaltar nuestras facciones y dar un poco de color a nuestro rostro. Un tip para poder saber el color adecuado al color de nuestra puedes dar pequeños pellizcos en las mejillas y estas se pondrán naturalmente rosadas ese será el color que debes usar. El rubor debe ir … Read more

Contraindicaciones de las camas solares

 Se analizo la relación que existe entra el uso de las camas solares y el cáncer solar . Se  estimo  que el uso frecuente de éstas produce alrededor de 170 mil casos de cáncer de piel no melanoma cada año. El estudio que arroja este resultado, revela que contribuyen a todos los tipos de cáncer … Read more