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Que es la menopausia?

Primero definiremos que es la menopausia y esto es cuando termina la etapa reproductiva de la mujer y comienza a desaparecer la menstruación.  Esto se manifiesta en tiempo e intensidad diferentes en cada mujer y se manifiesta principalmente por que los ovarios dejan de producir estrogeno y progesterona que son las que regulan el ciclo menstrual.

La edad en que normalmente se presenta la menopausia es alrededor de los 50 años pero en algunas ocasiones puede ocurrir entre los 41 y los 59 años; por lo general una mujer puede repetir la misma edad en que su madre la padecio.

Las mujeres que les practicaron una cirugia para quitarle la matriz y lo hicieron con todo y los ovarios sufriran de una”cirugia quirurgica” en el momento de la cirugia, si el utero se saca pero se dejan los ovarios, la mujer dejara de tener la menstruacion pero la menopausia la tendra cuando los ovarios dejen de fabricar el estrogeno.

La menopausia toma su tiempo y cuando se termina es cuando hemos dejado de tener la menstruación por completo y esto sucede cuando ya ha dejado de tenerlo de entre seis y doce meses seguidos si no es así , necesita seguir usando un método anticonceptivo si no desea quedar embarazada.

La sintomatologia mas comun para determinar que se encuentra en la menopausia son:

  1. Calores.- Es el mas comun de los sintomas mas que calenturas son calores que pueden comenzar hasta cuatro años antes de que finalice la menstruacion y pueden continuar hasta dos años despues . Estos calores se presentan como ondas repentinas de calor en el cuerpo estas se presentan normalmente en la cara o el pecho y se pueden presentar con palpitaciones,transpiracion, sudoracion nocturna o frialdades.
  1. Cambio en ciclo menstrual.- Este es primero de los sintomas ya que se puede observar que se saltan algunos periodos y el flujo del mismo puede ser menor que anteriormente.
  2. Psicologicos.- La exageracion al menor problema, irritabilidad, ansiedad, dificultad para concentrarse, olvidar asuntos y porsupuestos los cambios de humor. estos cambios se pueden deber a muchos factores externos, como divorcios, parientes enfermos, jubilacion, los niños crecen y se van de la casa. es por ello que para contrarrestar estos sintomas es necesario que se ejercite regularmente, esto ayuda a mantener el equilibrio hormonal, tener terapias con centro de ayuda para personas que esten pasando por lo mismo .
  3. Problemas sexuales y genitales.- La piel de la vagina y de la vulva se hace mas delgada, tambien la vagina pierde la capacidad de producir lubricante durante la excitacion sexual, lo que puede provocar irritacion y dolor durante la relacion sexual. El apetito sexual puede disminuir  y muchas veces no alcanzar el orgasmo. para esto el mejor aliado son los lubricantes vaginales.
  4. Interrupciones del sueño.- durante la menopausia se puede presentar sueños interrumpidos o periodo de insomnio, ademas de que al no dormir lo suficiente por las noches la fatiga en el dia es extrema.
  5. Problemas urinarios.- En esta etapa se padecera mas de lo habitual de infecciones de la vejiga del tracto urinario, en algunas mujeres mas susceptibles a la perdida involuntaria de orinar, para evitar ello debe hacer ejercicios levantando objetos o haciendo movimientos que hagan presion en la vejiga es importante saber que el entrenamiento  de la vejiga es un tratamiento simple  y eficaz para la mayoria de los casos.

Se recomienda que acuda a su medico si se presentan algunos de estos casos.

  • Sangrado fuerte
  • Cambio en ciclo menstrual
  • Sangrado despues de tener relaciones sexuales
  • Sangrado que dura mas de los normal

Actualmente hay tratamientos diversos para sobrellevar la menopausia lo mejor posible, estos solo podran ser recetados por su ginecologo dependiendo de las caracteristicas de cada mujer . Los mas comunes son la terapia de reemplazo hormonal TRH que consiste en tomar estrogeno o combinado  con otra hormona la progestina.  Esta terapia ha disminuido en la mayoria de las mujeres la resequedad vaginal, los calores y algunos problemas urinarios pero como dije esto solo puede ser recetado por el especialista ya que a no todas las mujeres  les sirve.

Tambien hay otros medicamentos como crema de estrogeno, antidepresivos, productos a base de soya y algunos suplementos herbales que ayudan a disminuir los sintomas.

Lo mas importante es estar tranquila, aceptar que es un proceso por el que todas pasamos y por supuesto contar el apoyo,paciencia y amor de todos a nuestros alrededor.

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