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Propiedades del Kiwi

Las propiedades del Kiwi son muy variadas, y es rico en antioxidantes, y Vitamina C y muy bueno para fumadores.

  • Su alto contenido de Vitamina C.
  • Contiene grandes cantidades de antioxidantes. Las propiedades del Kiwi antioxidantes ayudan a neutralizar el daño corporal que podrían producir los radicales libres.

 

  • Tiene la capacidad de ayudar a producir estrógenos lo que ayuda a disminuir los síntomas de la Menopausia.
  • Es excelente para reducir el estrés.

 

  • Contiene Vitamina E importante para las enfermedades de los ojos como cataratas o la ceguera nocturna
  • Contiene acidos grasos omega-3 y omega-6 que ayuda a liberar las arterias de obstrucciones evitando coagulos .

 

  • Esta fruta esta compuesta por agua asi como de potasio lo que lo hace bueno para adelgazar.
  • La vitamina C que contiene ayuda a que el hierro se absorba mejor, así que es una de las propiedades del Kiwi más importantes para prevenir la anemia.

 

  • Dentro de las propiedades del Kiwi hay que mencionar la gran cantidad de fibra, y vitaminas, por lo que es muy recomendable para el consumo de niños y ancianos, así como en personas enfermas o bajas de defensas.

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