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Dietas para bajar de peso

DIETA DE LAS FRESAS:

Si te gustan las fresas, estás pensando en hacer dieta y necesitas depurarte: La dieta de la fresa es tu mejor opción.

Esta fruta además de ser afrodisiaca, es rica en vitamina C, posee propiedades terapéuticas, desintoxícante y tiene un efecto diurético. Dieta es aconsejable para todo mundo ya que además de que ayuda a depurar tu cuerpo y mejora la calidad de tu piel.

Aquí están las instrucciones para seguir esta dieta:

  • Esta dieta debe hacerse solo durante 3 o 5 días como MAXIMO.  Se trata como he dicho de una simple forma de depurar el organismo. Pero bajo ningún concepto se trata de una forma de alimentarse.
  • Hay que comer hasta 1.5 kilos de esta fresas al día.
  • Se hacen tomas de 300 a 500 gr. Solo ese día debes abstenerte a todo lo demás al día siguiente puedes volver a comer normal y sobre todo balanceadamente y al día siguiente volverás a la dieta de las fresas.

La semana siguiente y de aquí en adelante debes llevar un régimen balanceado.



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