Gimnasia Hipopresiva

Esta actividad todavía no es muy conocida pero poco a poco empieza a aplicarse como entrenamiento para personas que desean poder reducir cintura, además de mejorar problemas lumbares y tratar problemas como la incontencia. Cada vez más,  parece tener diversos beneficios, aunque además tiraría por tierra el que hayamos estado durante años, haciendo abdominales para … Read more

Receta de bisteces con papas

Bisteces con papas  2 porciones 2 cdas. Aceite de oliva 2 papas medianas 1 cebolla mediana ½ morrón 4 bisteces pequeños o 2 grandes Las papas, cebolla y morrón los cortamos en cubos grandes. Preparacion: Calentamos el aceite en la sarten, y cuando esté bien caliente añadimos las papas y dejamos cocinar unos 5 minutos … Read more

Maquillaje rápido y de larga duración

El ritmo acelerado  en el que vivimos tanto del trabajo, la vida social, la agenda familiar ha hecho que busquemos soluciones rápidas a nuestras actividades diarias, entre ellas el maquillarnos. Estamos en búsqueda de maquillaje que ofrezca resultados óptimos en muy poco tiempo. Conscientes de esta necesidad femenina, las firman lanzan una nueva generación de … Read more

las 10 peliculas mas taquilleras

En su segunda semana de exhibición la película Madagascar 3 se mantiene en el primer sitio de recaudación tanto en México, al ganar 69 mdp, y en Estados Unidos con 35.5 mdd. El estreno de Prometeo en México llevó a 735 mil personas a las salas de cine y se hizo con 44 mdp, en Estados Unidos repitió en la segunda posición en su segunda … Read more

Kloe Kardashian en tratamiento para tener bebe

La empresaria Kloe Kardashian las menor de las hermanas y su espso elbasquetbolista Lamar Odom  han decidido comenzar un tratamiento de fertilidd para tener bebe Después de casi tres años de matrimonio la pareja ha declarado en varias ocasiones que debido a sus horarios no ha sido nada sencillo escribir a la cigüeña. Según llegados … Read more

Reglas para comer bien sin pretextos

Si realmente quieres empezar a bajar de peso y obtener los resultados reales debes dejar de hacer algunas cosas y comenzar a hacer otras para ver los resultados deseados No te saltes comidas. La razón es muy sencilla y poderosa: tu estómago “no sabe” cuándo recibirá alimento de nuevo así que manda señales hormonales y … Read more

Kim Kardashian revela el secreto de su éxito

En entrevista con Oprah Winfrey las kardashian revelaron detalles  que no se ven en su reality, hablaron sobre la relación con su mama y compartieron el secreto de su popularidad Y es que la matriarca de esta familia ha sido de las mamas mas señaladas  juzgadas del medio del espectáculo por encargarse de manejar a … Read more

Consejos para un cabello brillante e hidratado

  Normalmente nos preocupamos por la condición de nuestra piel, pero no de nuestro cabello, y al igual que la piel  necesita de nutrientes e hidratación para lucir espectacular y sobre todo para permanecer sano. Son varios los factores que contribuyen a que el pelo se estropee como: beber poco agua, bañarte con agua caliente, … Read more

Liu Yang la primera mujer china astronauta en el espacio

Nuevamente las mujeres superando los obstáculos de genero hemos demostrado que somo igual de capaces que los hombre y esta vez este logro se vio en China en el lanzamiento del  sábado la nave espacial Shenzhou IX con tres astronautas entre ellos la mujer Liu Yang Este lunes completó con éxito su misión de acoplamiento con el … Read more