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Alimentos con L-carnitina para adelgazar

La L-carnitina es una sustancia natural que posee propiedades adelgazantes. Para aprovechar estos beneficios es posible incorporar alimentos ricos en L-carnitina en una dieta para perder peso.

Por ello te detallaré una lista de alimentos con levocarnitina para adelgazar, los cuales puedes incorporar a tu alimentación diaria y así lograr tu objetivo, perder kilos en forma natural y efectiva.

Esta sustancia actúa transportando los ácidos grasos acumulados en el organismo para su degradación y con esto ayuda a quemar las grasas.

Para aprovechar  estos beneficios que nos ofrece esta sustancia podemos incorporar  nuestra dieta diaria alimentos ricos caritina.

Los alimentos de origen animal son los considerados como fuentes de L-caritina asi como algunos de origen vegetal.

Si quieres perder peso de forma natural estos alimentos son tu mejor opción.

Carne de cordero, ciervo, pollo, cerdo, ternera, pescado

Quesos

Leche de vaca

Levadura de cerveza

Hongos

Nueces

Zanahoria

Melocotón

Arroz

Plátano

Tomate

Pera

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