Categories: Salud

5 jugos fabulosos para desintoxicar el cuerpo

Luego de fiestas decembrinas el cuerpo tuvo de regalo navideño unos kilitos de más, ¿apoco no?

Muy ricas las cenas de las posadas, las garnachas, los antojitos, la cena navideña, etc; Pero agregado a ello vinieron incluidos muchos carbohidratos, grasas, azúcares, entre otros.

Es por eso que ahora en enero queremos compartirte 5 fabulosos jugos que te ayudarán a deshincharte y a equilibrar nuevamente tu salud siempre y cuando vengan acompañados de una rutina de ejercicio.
¡Toma nota!

JUGO CÍTRICO

Entre los beneficios de este rico licuado está que ayuda a combatir la retención de líquidos, te ayuda a eliminar la grasa corporal así como te aporta diversos nutrientes. Solo necesitas licuar:

Ingredientes:

  • 3 naranjas
  • 2 hojas de espinaca
  • 1/2 papaya picada en cuadritos
  • 1 limón

JUGO INTESTINAL

Este jugo es fabuloso para limpiar el intestino ya que combate el exteñimiento y equilibra el funcionamiento del cuerpo.

Ingredientes:

  • 1 pera
  • 1 manzana
  • 1 vaso de agua
  • 1/4 de hinojo.

JUGO DE PAPAYA

Uno de sus grandes beneficios es que te ayudará a limpiar y proteger tu organismo a través del sistema digestivo.

Ingredientes:

  • 2 rebanadas de papaya
  • Jugo de 1 limón
  • 1 vaso de agua.

JUGO PARA LIMPIAR LA PIEL

¡Este es una maravilla! Ya que no solo limpia de manera interna sino también  externa, elimina las toxinas y brinda una alta dosis de minerales y antioxidantes.

  • 1 manzana
  • 1 zanahoria
  • 1 pepino
  • 1 remolacha
  • Agua

JUGO ANTI GASTRITIS

Puede que no sea tu favorito, pero sin duda te ayudará a disminuir el dolorcito incómodo de la gastritis de manera considerable. Solo necesitas:

  • 1 papa
  • 1 vaso de agua.

Cortas la papa en trocitos y la trituras con el vaso de agua en la licuadora. Tomarla en ayunas durante 20 días o hasta que el dolor disminuya.

¡Bueno pues manos a la obra! Te en consideración que al beber estos jugos es importante no consumir bebidas alcohólicas y mantener buenos hábitos alimenticios.

Publicaciones recientes

Pescado envuelto a la veracruzana

Recetas para estos días de Cuaresma   INGREDIENTES  4 Filete de pescado  1/2 Cebolla fileteada  2 dientes Ajos finamente picados  1/4 taza Aceite de Oliva  3 jitomates sin semillas y…

1 semana ago

ALERTA señales de que tu hijo sufre bullying

   Hoy en día el acoso escolar  que padecen los niños  en sus escuelas se está convirtiendo en un problema…

1 semana ago

Los mejores ejercicios para perder grasa

Ahora que está tan cerca las vacaciones seguro estamos dando hasta el ultimo esfuerzo por lucir hermosas y que el…

2 semanas ago

7 Tipos de anillos de compromiso que te enamorarán ¿Cuál es tu favorito?

Como su nombre lo dice, un anillo de compromiso representa la etapa cumbre de todo noviazgo. Un anillo de este…

2 semanas ago

10 Razones para consumir Avena

La Avena contienen un gran valor nutricional superando por mucho a otros cereales más populares, tanto por su aporte de…

2 semanas ago

¿Te regalaron un cactus? ¡No te ofendas! Te encantará

Se ha puesto muy de moda este singular regalo, si recibes uno ¡No te ofendas! No es malo recibir uno,…

2 semanas ago